4 techniques adaptées à vos besoins • 30 à 90 minutes
Chaque massage est une rencontre avec soi-même : détente musculaire, rééquilibrage énergétique et paix intérieure. Découvrez le soin qui vous correspond.
Le massage suédois est une technique de massage profond et tonique qui favorise la détente musculaire, améliore la circulation sanguine et lymphatique, et procure une sensation de bien-être général.
Soin intense et ciblé spécialement conçu pour les sportifs. Ce massage favorise la récupération musculaire, prévient les blessures et optimise la performance sportive grâce à des techniques de pétrissage profond et de mobilisation.
Le drainage lymphatique manuel est une technique douce et précise qui stimule le système lymphatique pour favoriser l'élimination des toxines, réduire la rétention d'eau et alléger les jambes lourdes. Un massage de détoxification profonde.
En cas de doute, consultez votre médecin.
Le massage californien est un soin global, enveloppant et intuitif qui relie le corps, le souffle et l'âme. Mouvements longs et fluides pour une détente profonde, un lâcher-prise total et une reconnexion à soi.
⭐ Version 90 min recommandée pour une immersion totale
Quel que soit le massage choisi, voici comment se passe votre moment de détente
Je vous accueille chaleureusement. Nous prenons le temps d'échanger sur vos attentes, vos zones de tension, vos éventuelles contre-indications. Ce dialogue permet de personnaliser entièrement le massage à vos besoins du moment.
Vous vous installez sur la table de massage à mémoire de forme, recouverte d'une serviette douce (600g/m²). Musique apaisante, lumière tamisée, température idéale. Vous vous déshabillez selon votre confort et vous couvrez d'une serviette. Votre intimité est totalement respectée.
Utilisant des huiles végétales bio Ecocert chauffées, je pratique le massage avec attention, bienveillance et présence. Chaque geste est adapté à votre ressenti. N'hésitez pas à communiquer si vous souhaitez ajuster la pression ou si vous ressentez une gêne.
Après le massage, je vous laisse quelques instants pour revenir tranquillement à vous, sans précipitation. Nous échangeons ensuite sur vos ressentis. Je peux vous donner des conseils pour prolonger les bienfaits du massage chez vous (hydratation, étirements, repos...).
⏰ Durée totale conseillée
Pour apprécier pleinement les bienfaits d'une séance de massage, prévoyez si possible, en plus du temps de déplacement, 20-30 minutes supplémentaires à votre agenda (accueil + transition non incluses dans la prestation).
Choisissez le soin qui correspond à vos besoins et offrez-vous ce moment précieux de reconnexion.
📞 Du lundi au vendredi : 14h00-19h00